Un livre…

« Foutez-vous la paix  et commencez à vivre» de Fabrice Midal

Pour ce mois voici une suggestion de lecture ! Une lecture légère et profonde, qui nous allège et nous interpelle. Au fil des 15 chapitres il y en a pour tous les goûts… cessez de méditer, cessez d’obéir, d’être calme, de vous comparer ou de vouloir être parfait. Ce livre parle de méditation, mais pas uniquement : c’est une philosophie de vie où la méditation est une possibilité de rencontre avec soi. Rencontre avec soi dans une vie remplie de vagues. Certaines nous portent, toutes voiles déployées, et nous font vibrer. D’autres nous secouent, nous confrontent aux creux… La pleine présence permet de traverser les émotions, de les laisser passer et d’aller à la rencontre de nouvelles aventures.

Et cette idée de se foutre la paix… a quelque chose de libérateur. Essayez ! Vous vous dites qu’il faut encore faire si ou ça… vous en avez marre… simplement se dire « je me fous la paix ! » appelle un petit sourire au coin des lèvres. On éprouve un petit sentiment de révolte, une étincelle de «c’est pas comme ça que j’ai envie de vivre ma vie! ». Du coup, ça appelle au choix : ce sentiment, cet événement, il est là ; l’effacer ce n’est pas possible, donc comment ai-je envie de le traverser ? Car il s’agit bien de ça : TRAVERSER, plonger, nager ou se laisser porter en allant avec, pleinement, vibrant, vivant!

Bonne lecture…