Vœux 2020

Chères toutes, chers tous,

Cette année a été mouvementée ! il a fallu suivre le rythme que les imprévus de la vie nous ont amenés.
J’espère que vous toutes et tous avez pu traverser les grosses vagues, trouver les bons vents et aussi un peu vous laisser porter.

L’expérience a été intéressante et m’a rappelé l’importance de respirer régulièrement (j’utilise la cohérence cardiaque), de choisir contre quoi j’ai envie de me battre et de continuer à rester dans mon centre pour tout ce que je ne peux pas changer.

Afin d’apporter une petite aide lors du premier confinement avec un collègue nous avons créé et mis en ligne 3 séances d’hypnose pour se recentrer, s’évader et créer une bulle de sécurité entre soi et le monde. Vous êtes nombreux à avoir testé ces séances et j’espère qu’elles continuent à vous faire du bien. J’ai également créé une page avec de nombreuses ressources que je continue de mettre à jour.

Lors du premier confinement j’ai également introduit les séances en ligne et le bilan est positif : le travail psychothérapeutique avec mes clients n’a pas été ralenti et l’hypnose fonctionne même quand on travaille en ligne. Je tiens à vous remercier d’avoir relevé le défi avec moi : merci de votre confiance !

Au niveau formation tout a été ralenti mais j’ai quand même pu continuer à me former en psychotraumatologie et explorer davantage l’approche corporelle dans d’autres courants très inspirants (technique Alexander, BMC=Body Mind Centering, yoga). Le corps est un merveilleux outil et nous n’avons jamais fini d’explorer et apprendre !

Avec l’Institut Romand d’Hypnose (IRHys) j’ai pu donner un « atelier d’initiation à l’autohypnose » et animer un groupe de supervision pour des psychothérapeutes en formation. Deux chouettes activités qui vont se poursuivre en 2021.

Encore une fois un grand merci à mon mari qui corrige mes textes et court à mon secours quand je m’énerve avec l’informatique.

Mon cadeau pour vous : bientôt ici une transe pour finir l’année avec le sourire et rempli de ressources.

Pour vous toutes et tous mes meilleurs Vœux de fin d’année. Que cette période soit douce, riche en belles surprises et pétillante de joie !

Simona Grassi Alexandre