Harcèlement scolaire et psychothérapie en âge adulte
Il n’est pas rare en psychothérapie avec des adultes que des récits de harcèlement scolaires soient relatés. L’impact existe certes à court terme, mais aussi sur le long terme, et bien que de nombreuses années sont passées depuis les faits, cela reste un thème important en psychothérapie adulte.
Définition du harcèlement scolaire
Le harcèlement scolaire regroupe des actes de violence allant de moqueries, mots violents et humiliations jusqu’à des bousculades, coups ou vols. Il peut être commis par un élève ou un groupe d’élèves. Les chiffres varient selon les études, mais on estime entre 10 et 20% d’élèves qui auraient subi du harcèlement. Selon un article de la RTS de janvier 2024 ces chiffres seraient en augmentation.
Conséquences du harcèlement scolaire
Les conséquences du harcèlement scolaire sont à court, moyen et long terme :
- À court terme : isolement, baisse de l’estime de soi, mauvaises notes, voire décrochage scolaire, anxiété ou phobie scolaire, maux de tête ou ventre…
- Moyen et long terme : honte, baisse estime de soi, anxiété, dépression, troubles alimentaires, peur du rejet…
Harcèlement scolaire et psychothérapie
Le harcèlement scolaire laisse des traces très longtemps après les faits. Des hommes et des femmes adultes en parlent encore avec beaucoup d’émotions. Parfois les réponses des adultes ont été adéquates, d’autres fois l’enfant a traversé ça tout seul, ou l’adulte s’est montré inadéquat dans ses réponses.
Il est important de mettre des mots sur le vécu et de reconnaître la souffrance. Il est important de travailler sur les schémas cognitifs qui se sont mis en place, mais aussi sur les émotions qui continuent à provoquer de la souffrance. Digérer les événements douloureux permet d’avancer dans sa propre vie plus léger et fort !